想想之前抽烟时是多么的有趣

观湖静心

今天是再次戒烟的第17天，想起首次戒烟还是2020年中旬末（也有一年之久不抽烟），时隔两年不大，却一无所获，可变化却不是所想所是。

不抽烟的这些天，肠胃预想的好，脾也回到了正常的状态，要说到我自身的脾还得是从不喝冰啤酒起开始慢慢走上正常状态的。想起去年那一餐夜宵就是可怕，就因为那一餐夜宵造成直接伤害到我脾胃肠半年之久。这一餐夜宵今后都是难忘之痛。

西藏红拉山标志

曾经以为自己的身体是多么的好，经历过岁月的毒打才发现这是一件多么愚昧的认识。不都说能认识到自己的不足或是错误与敬畏就是一种成熟吗？怎么我怎么没有从这些点滴上感知到成熟的味道或是更高的认知呢！这不是谦逊而是更高的追求。

相比于身体好坏，自我感知现在的身体健康指数远比30岁以前至20岁之间。

西双版纳告庄西双景晚霞之余

总的来说就是一句话：不喝冰啤酒、不吃过于辛辣食物和不抽烟以后，肠、胃、脾、更好了。睡得更好了，饭也只用吃一碗就够了，思考一件事也更有远虑了，工作之余也不是那么乏味了。

一个字（好）。

香格里拉伊拉草原什么海